L'industrie du CBD devrait représenter 22 milliards d'euros à la fin de l'année 2022. Dans un secteur aussi important, il existe sans aucun doute un produit sur le marché pour répondre à vos besoins et traiter les différents maux auxquels vous pouvez être confrontés.
Nous décomposons les types, les dosages et l'utilisation du CBD dans ce mode d'emploi complet sur l'huile de CBD.
Les bases du CBD
Lorsque vous débutez avec le CBD, vous pouvez avoir l'impression d'avoir besoin d'un guide complet pour débutants en matière de CBD. En utilisant cet article et d'autres ressources en ligne, vous pouvez commencer à découvrir le produit CBD optimal pour vos besoins.
Tout d'abord, vous devez comprendre ce qu'est le CBD et ce qu'il n'est pas. Le CBD, abréviation de cannabidiol, est un composé chimique présent dans le cannabis. Il s'agit d'une substance d'origine naturelle qui présente de nombreux avantages et utilisations.
L'huile de CBD n'est que l'une des nombreuses formes sous lesquelles vous pouvez acheter cette substance. D'autres options incluent :
- Les patchs
- Edibles
- Capsules
- Poudres
- Gummies
- Stylos Vapeur
- Crèmes ou lotions
- Suppositoires
Le fait le plus important à retenir de votre première initiation au CBD est qu'il ne s'agit pas de marijuana.
Comment prendre de l'huile de CBD ?
Vous pouvez ingérer de l'huile de CBD par voie orale ou sublinguale. La plupart des produits CBD seront conçus spécifiquement pour une forme d'ingestion ou l'autre.
Cependant, l'huile de CBD conçue pour une ingestion orale peut généralement être prise par voie sublinguale également. Si vous n'êtes pas sûr, contactez le fabricant pour obtenir la confirmation de la meilleure façon de prendre son huile de CBD.
L'ingestion orale est aussi simple que de verser l'huile sur votre langue et d'avaler. Avec cette forme d'ingestion, vous pouvez ne pas ressentir de résultats avant six heures. Cela est dû au fait que l'huile de CBD doit être absorbée par votre tube digestif avant de faire effet.
L'ingestion sublinguale est une forme alternative de prise d'huile de CBD avec des temps de réaction beaucoup plus courts. Pour prendre de l'huile de CBD par voie sublinguale, vous placez l'huile sous la langue pendant environ soixante secondes. Cela permet à l'huile d'être absorbée directement dans votre circulation sanguine.
Si vous prenez de l'huile de CBD par voie sublinguale, vous pouvez obtenir des résultats en une heure à peine. Cependant, gardez à l'esprit que ces résultats sont destinés à modifier le niveau d'anxiété. Le soulagement de la douleur, entre autres avantages, peut ne pas être observé avant deux semaines après la consommation.
Les bienfaits de l'huile de CBD
De l'apaisement de l'anxiété à l'augmentation de la qualité du sommeil, les études montrent constamment les avantages de l'utilisation de l'huile de CBD. D'autres avantages courants de l'huile de CBD comprennent :
- Le soulagement de la douleur
- Moins de cas d'acné
- Effets neuroprotecteurs
- Amélioration de la santé cardiaque
- Effets anti-tumoraux
- Prévention du diabète
- Réduction des symptômes psychotiques
- Amélioration contre la toxicomanie
- Amélioration de la régénération cellulaire
Étant donné le large éventail d'avantages qu'offre l'huile de CBD, elle s'ouvre à un large éventail d'utilisateurs. Lorsque vous choisissez un produit à base d'huile de CBD, gardez à l'esprit l'usage prévu. L'objectif final de l'huile de CBD devrait déterminer la forme et la marque que vous finissez par acheter. Il existe de nombreux avantages pour la santé de l'huile de CBD pour les chiens et sont en fait comparables à ceux des humains.
Dosages de l'huile de CBD
Lorsque vous prenez d'autres options orales de CBD comme les capsules, les pilules ou les gummies, vous avez des tailles portionnées prêtes à être consommées. L'huile de CBD repose sur vous, en tant qu'utilisateur, pour mesurer le dosage correct pour vous-même.
La plupart des bouteilles d'huile de CBD sont équipées d'un compte-gouttes qui peut ou non comporter des mesures gravées sur le compte-gouttes lui-même. Vous pouvez généralement vous attendre à trouver les quantités de dosage suggérées sur l'étiquette du flacon. N'oubliez pas que la quantité de CBD par goutte varie selon le flacon et la marque.
Pour déterminer combien de milligrammes de CBD vous obtenez par goutte, suivez une équation simple. Commencez par déterminer le nombre de gouttes par bouteille. Pour cela, divisez la quantité totale du flacon par 0,05 millilitre, soit la taille moyenne d'une goutte.
Après avoir déterminé le nombre de gouttes par flacon, vous pouvez diviser le volume total de CBD dans le flacon par le nombre de gouttes pour obtenir la quantité de CBD par goutte. Si vous êtes bloqué, la quantité totale de CBD par bouteille devrait être indiquée sur l'étiquette.
Facteurs affectant les quantités de dosage
Il existe une pléthore de variables pour déterminer la meilleure quantité de dosage pour vous. Il est toujours préférable de consulter un médecin avant de commencer à utiliser le CBD, en particulier lorsque vous utilisez des médicaments.
Si vous n'avez pas l'avis d'un médecin, commencez par un dosage plus faible et augmentez lentement jusqu'à ce que vous vous sentiez bien. Faites attention à la quantité d'huile de CBD que vous utilisez et surveillez votre consommation.
Voici quelques facteurs à prendre en compte lorsque vous augmentez votre dose :
- Le poids corporel
- La concentration d'huile de CBD
- Le mal dont vous vous occupez
L'huile de CBD ne convient pas à tout le monde. Prenez le temps de découvrir le meilleur dosage pour votre situation individuelle et la chimie de votre corps.
Peut-on faire une overdose de CBD ?
Il a été démontré que les humains sont incroyablement tolérants au CBD. Cela signifie que vous ne pouvez pas nécessairement faire une overdose de ce produit. En fait, de multiples études ont été menées, montrant une tolérance chez les humains, même lorsque le CBD est ingéré de manière continue et à des niveaux élevés.
Cependant, comme pour tout ce que nous consommons, il existe un risque d'effets secondaires. Ces effets secondaires peuvent inclure
- Un gain ou une perte de poids
- Augmentation ou diminution de l'appétit
- Diarrhée
- Fatigue intense
- Maux de tête
Consultez votre médecin si vous avez des inquiétudes ou si vous n'êtes pas sûr que vos médicaments actuels réagiront négativement au CBD.
Il ne fait pas de mal non plus de rester informé en se tenant au courant des études récentes.
Débuter avec le CBD
Le monde du CBD est vaste et se développe quotidiennement. Comme de plus en plus de produits arrivent sur les étagères, le consommateur non initié est facilement submergé. Faites vos recherches en amont, en utilisant des sources vérifiées, avant de prendre une décision d'achat. En cas de doute, n'hésitez pas à discuter avec les propriétaires de boutiques ou à contacter les détaillants. Vous n'avez pas besoin d'être un expert pour commencer à profiter des bienfaits du CBD.
